Meditacion para niños – Ligero Como Una Pluma – Brahma Kumaris
Ligero Como Una Pluma
Cierra tus ojos, estes muy quieto
e imagina tu cuerpo se vuelve liviano como una pluma
sacude tus pies e imagina que se vuelven muy livianos
ellos cominezan a flotar en el aire
luego se levantan hacia arriba
y ahora sientes como si tus piernas se convierten en plumas
Puedes ahora sentir como comienzan a levanterse
ahora siente como tu barriga se vuelve blando y suave
Deja que tu pecho se vuelve blando yliviano como una pluma
disfruta este sentimiento como tu cuerpo lentamente se vuelve mas y mas liviano
siente tus brazos sin peso
deja que tus dedos se relajan y flotan ahcia arriba
y finalmy finalmente deja tu cabeza se sienta suave y liviana
repite a ti mismo
soy tan liviano como una pluma
yo soy liviano, yo soy liviano, yo soy liviano
Gracias por vernos!